Molimo logirajte se kako bi koristili celokupan forum... Smile
Hvala Administracija sajta...

Share
Prethodna temaGo downSljedeća tema
avatar
komunikativna
Stariji Senior
Stariji Senior
Broj poruka : 1009
Godina : 44
Location : ispred PC-ea -:))
Datum upisa : 26.08.2007

Koliko sati sna vam je potrebno da bi bili fit?

on 04.09.07 21:33
ja moram spavati 7 sati da bi bila odmorna i fit.
vikendom kada izlazim obicno se vratim u jutarnje sate kuci i tada spavam 4-5 sati jer jednostavno ne mogu po danu da spavam, i tada osjetim koliko mi nedostaju oni sati ne spavanja.

kako kod vas ?
Gost
Gost

Re: Koliko sati sna vam je potrebno da bi bili fit?

on 05.09.07 21:40
Neodredjeno - spavam kad mi se spava i koliko hocu dok se ne probudim
avatar
Mitja1
Pocetnik
Pocetnik
Broj poruka : 34
Godina : 52
Location : Zrenjanin
Datum upisa : 02.09.2007

Re: Koliko sati sna vam je potrebno da bi bili fit?

on 06.09.07 13:05
shta je to "spavanje"?
4-5 sati? da ja toliko spavam ubudjao bih se Very Happy
to bi mi bilo dovoljno,samo kad bih mogao da naparim
i bash sam fit (vidi sliq dole)
affraid
avatar
veccana44
Ovisnik o internetu
Ovisnik o internetu
Broj poruka : 1880
Godina : 54
Location : Budva
Datum upisa : 22.08.2007

Re: Koliko sati sna vam je potrebno da bi bili fit?

on 08.09.07 2:15
IMAMO SNA ,ONOLIKO KOLIKO IMAMO I INTERESOVANJA U ZIVOTU,KOLIKO HOBIJA...SRETNA SAM STO SAM NOCNA PTICA, A SPAVANJE SAM OSTAVILA ZA NEKO DRUGO VRIMEME.JA NEMAM VREMENA DA SPAVAM,,,STA DA RADIM DAN MI JE KRATK,TO 24 MALO MI ZA SVE..MOJE AKATIVNOSTI ZA SVA MOJA INTERESOVANJA.
BUDITE ROMANTICNI PA NECETE SPAVATI ONDA CE TE SAMO SANJATI;))))
avatar
mrva
Novajlija
Novajlija
Broj poruka : 58
Godina : 65
Location : Zagreb
Datum upisa : 09.09.2007

Re: Koliko sati sna vam je potrebno da bi bili fit?

on 09.09.07 6:24
Spavanje, a šta je to? Mislim da vrijeme ne treba provoditi u spavanju, mnogo lijepih stvari može da nam prodje dok spavamo!!!! Sleep Sleep Sleep




mala-stara
avatar
Tricky
Junior
Junior
Broj poruka : 449
Godina : 44
Datum upisa : 09.09.2007

IGRE
IGRA-1:

Re: Koliko sati sna vam je potrebno da bi bili fit?

on 10.09.07 0:01
Ja malo spavam iu zadnje vreme u proseku oko 4-5 sati ali da bi se odmorio treba mi jedno 10-12.shto bi rekao jedan moj ortak "Spavacu kad budem umro"ali ima i onih koji spavaju svaki ali bukvalno svaki dan bar po 2-3 sata,e te ljude ne razumem nikako Sleep
panta
Gost

Re: Koliko sati sna vam je potrebno da bi bili fit?

on 11.09.07 18:22
flower
avatar
Domingez
Senior
Senior
Broj poruka : 620
Godina : 37
Location : Kladovo
Datum upisa : 16.10.2007
http://www.dverisrpske.com/sr-CS/index.php

Re: Koliko sati sna vam je potrebno da bi bili fit?

on 18.10.07 21:33
4 sata mi je dovoljno
Moze i u nekoliko navrata... samo da se sakupi cetvorka zlatna Smile)))
avatar
determinanta
Senior
Senior
Broj poruka : 701
Godina : 58
Location : na jednoj od Nebula
Datum upisa : 01.09.2007
http://www.tagged.com/determinanta

Re: Koliko sati sna vam je potrebno da bi bili fit?

on 06.11.07 1:23
Spavam u rasponu od 3 do 6 sati, budim se uvek odmorna, a to, mislim, da ima veze sa kvalitetom odspavanih sati. E, da...uvek spavam JEDNOPOTEZNO, čim otvorim oči više nema "nazad u krevet", jer sam budna 100%.
avatar
Ines
Novajlija
Novajlija
Broj poruka : 86
Godina : 45
Location : Mars
Datum upisa : 03.09.2007

Re: Koliko sati sna vam je potrebno da bi bili fit?

on 06.11.07 11:18
Mogu da nespavam nikako ili da spavam samo 2-3 h ali sam zato kao Zombi ceo dan...pitanje je kad cu se ponovo zakucati u krevet.

Kad odspavam 7-8 sati kvalitetnog zna onda mogu i na kraj sveta, sveza i odmorna.
Mislim da je dovoljna kolicina sna jako bitna za regeneraciju organizma.
avatar
Fedi
Pocetnik
Pocetnik
Broj poruka : 8
Location : Beograd
Datum upisa : 18.10.2007

Re: Koliko sati sna vam je potrebno da bi bili fit?

on 11.11.07 23:55
Meni tacno 4 sata i obaveznih 15 minuta popodne,da bi funkcionisao
kako treba.Od onih sam kojima smeta i sat duze i sat krace
avatar
Lorelei
Novajlija
Novajlija
Broj poruka : 51
Godina : 52
Location : Balkan
Datum upisa : 27.08.2007

Re: Koliko sati sna vam je potrebno da bi bili fit?

on 12.11.07 22:37
Devet sati ili nishta Sleep
Game
Pocetnik
Pocetnik
Broj poruka : 8
Godina : 28
Datum upisa : 31.10.2007

spavanje

on 16.11.07 11:29
Negdje 8 9 sati
tada sam oke ;
avatar
determinanta
Senior
Senior
Broj poruka : 701
Godina : 58
Location : na jednoj od Nebula
Datum upisa : 01.09.2007
http://www.tagged.com/determinanta

Re: Koliko sati sna vam je potrebno da bi bili fit?

on 16.11.07 11:42
Oni koji spavaju u proseku 8h, provedu doooooooobrim preko 200.000 časova svog života u snu What a Face
avatar
doctorr67
Stariji Senior
Stariji Senior
Broj poruka : 1055
Location : nighthell
Datum upisa : 31.08.2007

Re: Koliko sati sna vam je potrebno da bi bili fit?

on 30.11.07 2:56
oko 5-6 sati i ka nov:))moze i manje ukoliko je moranje:)))
avatar
veccana44
Ovisnik o internetu
Ovisnik o internetu
Broj poruka : 1880
Godina : 54
Location : Budva
Datum upisa : 22.08.2007

Re: Koliko sati sna vam je potrebno da bi bili fit?

on 01.11.08 1:50
kolikoooooooo,uffffffff .Zavisi sta sam predhodni dan radila;)))
avatar
anja007
Senior
Senior
Broj poruka : 899
Godina : 45
Datum upisa : 09.12.2007

Re: Koliko sati sna vam je potrebno da bi bili fit?

on 01.11.08 11:30
Kad sam neispavana ne mogu da funkcionisem.Desavalo se da ne spavam po dva dana,ali to veoma retko pa kad se posle toga zakucam u krevet ja po 10-12 sati ne ustajem.
Uglavnom spavam 8-9 sati ponekada i 10 ako sam bas umorna.
Volim da spavam, volim u podne nekada da zadremem i bez sna ne mogu da funkcionisem.San je dobar za ten i za dobro raspolozenje, osim toga ko duze spava duze i zivi.....
Kad sam neispavana ne prilazite mi....ujedam....
avatar
suzana
Pocetnik
Pocetnik
Broj poruka : 10
Datum upisa : 27.01.2008

Re: Koliko sati sna vam je potrebno da bi bili fit?

on 04.12.08 16:22
Osam ura i toliko da se odmorim...
Sponsored content

Re: Koliko sati sna vam je potrebno da bi bili fit?

Prethodna tema[Vrh]Sljedeća tema
Permissions in this forum:
Ne moľeą odgovarati na postove.