Molimo logirajte se kako bi koristili celokupan forum... Smile
Hvala Administracija sajta...


 
Početna stranicaPortalFAQPretražnikRegistracijaLogin

Share | 
 

 Koliko sati sna vam je potrebno da bi bili fit?

Prethodna tema Sljedeća tema Go down 
Autor/icaPoruka
komunikativna
Stariji Senior
Stariji Senior


Broj poruka : 1009
Godina : 44
Location : ispred PC-ea -:))
Datum upisa : 26.08.2007

PostajNaslov: Koliko sati sna vam je potrebno da bi bili fit?   04.09.07 21:33

ja moram spavati 7 sati da bi bila odmorna i fit.
vikendom kada izlazim obicno se vratim u jutarnje sate kuci i tada spavam 4-5 sati jer jednostavno ne mogu po danu da spavam, i tada osjetim koliko mi nedostaju oni sati ne spavanja.

kako kod vas ?
[Vrh] Go down
Gost
Gost



PostajNaslov: Re: Koliko sati sna vam je potrebno da bi bili fit?   05.09.07 21:40

Neodredjeno - spavam kad mi se spava i koliko hocu dok se ne probudim
[Vrh] Go down
Mitja1
Pocetnik
Pocetnik


Broj poruka : 34
Godina : 52
Location : Zrenjanin
Datum upisa : 02.09.2007

PostajNaslov: Re: Koliko sati sna vam je potrebno da bi bili fit?   06.09.07 13:05

shta je to "spavanje"?
4-5 sati? da ja toliko spavam ubudjao bih se Very Happy
to bi mi bilo dovoljno,samo kad bih mogao da naparim
i bash sam fit (vidi sliq dole)
affraid
[Vrh] Go down
veccana44
Ovisnik o internetu
Ovisnik o internetu


Broj poruka : 1880
Godina : 54
Location : Budva
Datum upisa : 22.08.2007

PostajNaslov: Re: Koliko sati sna vam je potrebno da bi bili fit?   08.09.07 2:15

IMAMO SNA ,ONOLIKO KOLIKO IMAMO I INTERESOVANJA U ZIVOTU,KOLIKO HOBIJA...SRETNA SAM STO SAM NOCNA PTICA, A SPAVANJE SAM OSTAVILA ZA NEKO DRUGO VRIMEME.JA NEMAM VREMENA DA SPAVAM,,,STA DA RADIM DAN MI JE KRATK,TO 24 MALO MI ZA SVE..MOJE AKATIVNOSTI ZA SVA MOJA INTERESOVANJA.
BUDITE ROMANTICNI PA NECETE SPAVATI ONDA CE TE SAMO SANJATI;))))
[Vrh] Go down
mrva
Novajlija
Novajlija


Broj poruka : 58
Godina : 64
Location : Zagreb
Datum upisa : 09.09.2007

PostajNaslov: Re: Koliko sati sna vam je potrebno da bi bili fit?   09.09.07 6:24

Spavanje, a šta je to? Mislim da vrijeme ne treba provoditi u spavanju, mnogo lijepih stvari može da nam prodje dok spavamo!!!! Sleep Sleep Sleep




mala-stara
[Vrh] Go down
Tricky
Junior
Junior


Broj poruka : 449
Godina : 44
Datum upisa : 09.09.2007

IGRE
IGRA-1:

PostajNaslov: Re: Koliko sati sna vam je potrebno da bi bili fit?   10.09.07 0:01

Ja malo spavam iu zadnje vreme u proseku oko 4-5 sati ali da bi se odmorio treba mi jedno 10-12.shto bi rekao jedan moj ortak "Spavacu kad budem umro"ali ima i onih koji spavaju svaki ali bukvalno svaki dan bar po 2-3 sata,e te ljude ne razumem nikako Sleep
[Vrh] Go down
panta
Gost



PostajNaslov: Re: Koliko sati sna vam je potrebno da bi bili fit?   11.09.07 18:22

flower
[Vrh] Go down
Domingez
Senior
Senior


Broj poruka : 620
Godina : 36
Location : Kladovo
Datum upisa : 16.10.2007

PostajNaslov: Re: Koliko sati sna vam je potrebno da bi bili fit?   18.10.07 21:33

4 sata mi je dovoljno
Moze i u nekoliko navrata... samo da se sakupi cetvorka zlatna Smile)))
[Vrh] Go down
http://www.dverisrpske.com/sr-CS/index.php
determinanta
Senior
Senior


Broj poruka : 701
Godina : 57
Location : na jednoj od Nebula
Datum upisa : 01.09.2007

PostajNaslov: Re: Koliko sati sna vam je potrebno da bi bili fit?   06.11.07 1:23

Spavam u rasponu od 3 do 6 sati, budim se uvek odmorna, a to, mislim, da ima veze sa kvalitetom odspavanih sati. E, da...uvek spavam JEDNOPOTEZNO, čim otvorim oči više nema "nazad u krevet", jer sam budna 100%.
[Vrh] Go down
http://www.tagged.com/determinanta
Ines
Novajlija
Novajlija


Broj poruka : 86
Godina : 44
Location : Mars
Datum upisa : 03.09.2007

PostajNaslov: Re: Koliko sati sna vam je potrebno da bi bili fit?   06.11.07 11:18

Mogu da nespavam nikako ili da spavam samo 2-3 h ali sam zato kao Zombi ceo dan...pitanje je kad cu se ponovo zakucati u krevet.

Kad odspavam 7-8 sati kvalitetnog zna onda mogu i na kraj sveta, sveza i odmorna.
Mislim da je dovoljna kolicina sna jako bitna za regeneraciju organizma.
[Vrh] Go down
Fedi
Pocetnik
Pocetnik


Broj poruka : 8
Location : Beograd
Datum upisa : 18.10.2007

PostajNaslov: Re: Koliko sati sna vam je potrebno da bi bili fit?   11.11.07 23:55

Meni tacno 4 sata i obaveznih 15 minuta popodne,da bi funkcionisao
kako treba.Od onih sam kojima smeta i sat duze i sat krace
[Vrh] Go down
Lorelei
Novajlija
Novajlija


Broj poruka : 51
Godina : 51
Location : Balkan
Datum upisa : 27.08.2007

PostajNaslov: Re: Koliko sati sna vam je potrebno da bi bili fit?   12.11.07 22:37

Devet sati ili nishta Sleep
[Vrh] Go down
Game
Pocetnik
Pocetnik


Broj poruka : 8
Godina : 28
Datum upisa : 31.10.2007

PostajNaslov: spavanje   16.11.07 11:29

Negdje 8 9 sati
tada sam oke ;
[Vrh] Go down
determinanta
Senior
Senior


Broj poruka : 701
Godina : 57
Location : na jednoj od Nebula
Datum upisa : 01.09.2007

PostajNaslov: Re: Koliko sati sna vam je potrebno da bi bili fit?   16.11.07 11:42

Oni koji spavaju u proseku 8h, provedu doooooooobrim preko 200.000 časova svog života u snu What a Face
[Vrh] Go down
http://www.tagged.com/determinanta
doctorr67
Stariji Senior
Stariji Senior


Broj poruka : 1055
Location : nighthell
Datum upisa : 31.08.2007

PostajNaslov: Re: Koliko sati sna vam je potrebno da bi bili fit?   30.11.07 2:56

oko 5-6 sati i ka nov:))moze i manje ukoliko je moranje:)))
[Vrh] Go down
veccana44
Ovisnik o internetu
Ovisnik o internetu


Broj poruka : 1880
Godina : 54
Location : Budva
Datum upisa : 22.08.2007

PostajNaslov: Re: Koliko sati sna vam je potrebno da bi bili fit?   01.11.08 1:50

kolikoooooooo,uffffffff .Zavisi sta sam predhodni dan radila;)))
[Vrh] Go down
anja007
Senior
Senior


Broj poruka : 899
Godina : 44
Datum upisa : 09.12.2007

PostajNaslov: Re: Koliko sati sna vam je potrebno da bi bili fit?   01.11.08 11:30

Kad sam neispavana ne mogu da funkcionisem.Desavalo se da ne spavam po dva dana,ali to veoma retko pa kad se posle toga zakucam u krevet ja po 10-12 sati ne ustajem.
Uglavnom spavam 8-9 sati ponekada i 10 ako sam bas umorna.
Volim da spavam, volim u podne nekada da zadremem i bez sna ne mogu da funkcionisem.San je dobar za ten i za dobro raspolozenje, osim toga ko duze spava duze i zivi.....
Kad sam neispavana ne prilazite mi....ujedam....
[Vrh] Go down
suzana
Pocetnik
Pocetnik


Broj poruka : 10
Datum upisa : 27.01.2008

PostajNaslov: Re: Koliko sati sna vam je potrebno da bi bili fit?   04.12.08 16:22

Osam ura i toliko da se odmorim...
[Vrh] Go down
Sponsored content




PostajNaslov: Re: Koliko sati sna vam je potrebno da bi bili fit?   Today at 11:30

[Vrh] Go down
 
Koliko sati sna vam je potrebno da bi bili fit?
Prethodna tema Sljedeća tema [Vrh] 
Stranica 1 / 1.

Permissions in this forum:Ne možeš odgovarati na postove.
 :: ZDRAVLJE-
Forum(o)Bir: